Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Рафинад, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Семушка Кешью Жареный, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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