Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Мясной Ряд Ветчина Нежная , Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Есть Вкусно Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Okidoki Пицца Курочка Микс Барбекю, Okidoki Пицца Оригинальная . Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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