Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: 鳳梨酥, 海帶, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄. Mittagessen: 唐記包點 蕃薯包, 苦瓜炒蛋. Abendessen: 炒青菜, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 奥利奥 樱花柚子味夹心饼干. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Tabata 运动 - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 13 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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