Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Papas Salteadas, Chata Chicharrón en Salsa Verde, San Juan Claras de Huevo, Hot cake avena y yogurt. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Sandwich, Similares Zero-Carb Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElenaTavZ's Gewichtsverlauf
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