Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Fit Parad Мука Кокосовая, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Лента Горошек Зелёный, Лента Кукуруза, Яйцо, Капуста. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|