Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 105,33g | Eiw: 188,62g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Marianna Сыр Чанах, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Оливки Зеленые без Косточки , Молоко 3,2%, Петрушка, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Банан, Оливки Зеленые без Косточки , Куриное Филе, Молоко 3,2%, Петрушка, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Постная, Капуста. Abendessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Киви, Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|