Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Покровский Хлеб Слойка с Курагой, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яшкино Вафли Южная Страна, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|