Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Маска, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Чеснок, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Апельсин, Русский Хлеб Булочки Столичные, Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|