Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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109 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Obstsalat, Söbbeke Rahmjoghurt, Kölln Haferflocken, Sammy's Super Sandwich, Buko India, Schwarztee, Honig. Mittagessen: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Vom Land Potato-Wedges, Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Abendessen: Butter, Zentis Belmandel , Sammy's Super Sandwich, Lidl Bergkäse, Aldi Gourmet Salami, Flensburger Radler, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kekse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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