Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 138,82g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Bodycof Supresso Зелёный Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Гербалайф Концентрат Напитка Collagen Beauty Complex. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Пекарня Хачатурян Хлеб "Бородинский" , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Baker House Торт Трюфель, Ямальские Олени Колбаса Варёная Оленья, Плов с Индейкой, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|