Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
964 kcal
|
Fett: 21,17g | Eiw: 163,92g | Kohlh: 30,84g.
Frühstück: Молочный Мир Творог 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Кофе, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Брокколи, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука. Abendessen: Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Капуста, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Соевая Вермишель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|