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not the most disciplined week but I didn't binge. happy with any loss. I have upped my daily calories and I think this helped the most.
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92,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 28,68g.
Frühstück: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg White , Jungle Oats. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Apr 22 vom Mitglied: jigglenomore87
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Thank you @waistawat87 your advise truly made the difference. Thank you.
29 Apr 22 vom Mitglied: ultramel honey
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That's awesome I'm so glad ❤️
29 Apr 22 vom Mitglied: jigglenomore87
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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