Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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122,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: Lidl Grated Cheese, Sainsbury's Baked Beans, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Heck Chicken Italia, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Lighthouse Bay Lemon & Parsley Hot Smoked Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Oaklands Mandarins. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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