Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
125 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 94,72g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сердечки Куриные Варено-Копченые Острые, Метрополис Корзиночки с Нежной Начинкой , Самарский Бкк Корзиночки с Белковым Кремом, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву. Mittagessen: Smart Formula Батончик "Интеллект", Чай с Медом, Хлеб с Отрубями, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Abendessen: Старый Мельник Пиво Светлое, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Морская Радуга Бычки в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyapardon's Gewichtsverlauf
|