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Pesagem do dia 28/04/2022: 78,5kg
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78,5 kg
Bisher verloren: 101,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 183,13g.
Mittagessen: Seara Presunto Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Milho, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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