Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, Старий Порицьк Сир, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Ярмарка Ячневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пятерочка Киви, Своя Лінія Оливки Чёрные, Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Marinero Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Зеленый Чай, Люстдорф Кефир , Зимовье Фасоль Стручковая, Хек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coconutbar Протеиновый Батончик, Окей Вишня Замороженная, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the_natalya96's Gewichtsverlauf
|