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Voltei ao peso de quando iniciei a academia 🙌🏻
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Yoki Polvilho Azedo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Batavo Pense Zero Morango (170g). Mittagessen: Clight Suco, Molho de Mostarda e Mel, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mangas, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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