Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 10,18g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Berry Pie (Individual Size or Tart), Kroger Walnut Halves & Pieces, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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