Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Mittagessen: House Salad, White Rice, Tea Unsweetened, SuperIndo Tahu Susu, Peanut Sauce. Abendessen: Peanut Sauce, Oyster Mushroom . Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ayuktata's Gewichtsverlauf
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