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起床大完便
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: 林鳳營 鮮奶優格, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 麥味登 健康好食嫩雞餐, 薯餅. Abendessen: 拉麵, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 龍鳳 糯米腸, 義美 大黑豆干. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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