Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бахетле Треугольник, Говядина, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грецкие Орехи, Арахис, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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