Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Ашан Гранат, Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dorblu Сыр с Плесенью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Самокат Филе Тресковых в Кляре, Pasteroni Penne Rigate, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Бахетле Эчпочмак с Уткой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|