Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fit Parad Мука Кокосовая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Fantelle Торт "Министерский", Варенье, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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