Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Omenat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Meetvursti, Valio Polar 15%, Rainbow Cocktailpiirakka, Kahvi, Oatly Kauramaito. Mittagessen: Panda Juhlapöydän Konvehti, Arla Apetina Classic 22%, Hesburger Kevyt Talonkastike, Rainbow Halloumi, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Hartwall Greippi Lonkero Light, Fanta Fanta Zero, Popcorn, Cashewpähkinät. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|