Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
97,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Mittagessen: Славянка Сгущенка, Дубки Сырники Традиционные. Abendessen: Кофе с Молоком, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лилагрейс's Gewichtsverlauf
|