Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Belucci Зефир с Малиной, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Ветчина из Индейки, Bombbar Whey Protein Малина, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Mittagessen: Maxler Matriza Milk Chocolate, Черкизово Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Abendessen: Belucci Зефир с Малиной, Куриная Печень, Картофель. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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