Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 72,40g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сервелат Финский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Батон Нарезной, Сахар, Папа Может Сервелат Финский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кетчуп, Московский Провансаль Легкий, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Подлива, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Московский Провансаль Легкий , Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|