Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3730 kcal
|
Fett: 157,29g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 408,02g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Яйцо (Целое), Eco Food Organic Spaghetti, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Зефир в Шоколаде, Акконд Птичье Молоко, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|