Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Зелёное Село Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Сыр Витязь 50%, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Салат Крабовый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Лента Сыр Витязь 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Одесская, Перекресток Белёвская Пастила. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|