Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 198,72g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|