Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 131,49g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: ارز المطبخ ارز, ثومية Lebanese Garlic Sauce, Home لحم بقري, لمبادا بسكوت ساندوتش, الكبدة كبدة , ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, خبز عيش ابيض , كفتة حاتي كفتة حاتي, ١٠٠ جم طرب ١٠٠ جم طرب , كحك ١ كحكه. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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