Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Polenghi Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado. Mittagessen: Abacaxi, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pronto Light Carne de Soja Moída, Creme de Espinafre. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Pullman Pão de Forma Integral, Goshen Presunto de Soja Fatiado, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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