Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5212 kcal
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Fett: 330,72g | Eiw: 393,47g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 豚肩ロース, 共立食品 ミックスナッツ (30g). Mittagessen: コーヒー （少し加糖）, プルコギ, フジサワ 食べるにぼし, さば缶. Abendessen: セブンイレブン ミックスナッツ (44g), セブンイレブン 塩焼き鳥串. Snacks/Sonstiges: コカ・コーラ エナジードリンク, 缶コーヒー, プルコギ, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), フジサワ 食べるにぼし, セブンイレブン ミックスナッツ (44g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ハムスター1220's Gewichtsverlauf
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