Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Magro Açúcar Light, Café, Grings Manteiga Vegana, Yoki Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Qualitá Tomate Cereja, Hellmann's Maionese Vegana. Abendessen: X Salada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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