Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Агро Мастер Ячневая Крупа, B.Yond Хлебцы , Авокадо Авокадо, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Mittagessen: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Зеленый Чай, Olives Оливки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир, Marinero Тунец в Собственном Соку, Гречка. Abendessen: Злагода Брынза 30%, Olives Оливки , Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хек, VICI Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко, Люстдорф Кефир . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
the_natalya96's Gewichtsverlauf
|