Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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119,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1361 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Mittagessen: Hush Puppies, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tap Water, Wild Rice (Cooked), Grilled Mixed Vegetables, Grilled Fish. Abendessen: Dried Fruit Mixture, Italian Salad Dressing (Fat Free), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Bell Peppers, Tomato Sauce, Pizza Crust. mehr...
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4078 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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