Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Молочный Шоколад без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeAngelina's Gewichtsverlauf
|