Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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40,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 236,86g.
Frühstück: Молокія Йогурт 1,6%, Клубника, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Гудвилл Овсяные Хлопья, Powerful Progress Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Розумний Вибір Рис Шлифованный, АТБ Помидор , Шампиньоны, Шпинат. Abendessen: Клубника, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Roshen Вафли Milk, Roshen Конфета Коровка, Словяночка Молоко 2,5%, Вигода Кукурузная Крупа, Протеин, Апельсин, Happy Motley Cows Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Клубника, BioTechUSA Protein Bar, Helios Карамельный Сироп. mehr...
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1211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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