Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Manako Kollagen Hydrolysat, Grapefruit, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Banane. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Möhren, Naturreis (Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Fromani Seemerzler, Milbona Bio Süssrahm Butter, Hofpfisterei Öko Spezial, Karotten, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips (Gesalzen), Favorina Haselnuss-Nougat-Eier. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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