Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 171,75g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Omelete, Claybom Margarina com Sal, Ervilhas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas, Feijão Preto Cozido, CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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