Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ironmaxx Протеиновый Батончик, Фасоль (без Соли, Отварная), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка. Mittagessen: Ironmaxx Протеиновый Батончик, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Отбивная, Рис Отварной. Abendessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|