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야식먹고 돼지 ㅎ
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72,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 130,51g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 이금기 두반장, 느타리버섯, 양배추, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 취나물무침, 상추, 느타리버섯, 양배추, 삼겹살. Abendessen: 들기름, 캐일(양배추의 일종), 김치, 고추, 상추, 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 부샤드 다크 초콜릿 72%, 코카콜라 제로콜라. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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