Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 240,36g.
Frühstück: 雀巢咖啡 1+2奶香, 三全 素水饺. Mittagessen: 桃酥, 伊利 老酸奶, 菠萝. Abendessen: 炒四季豆, 水果冰. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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