Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: 無糖豆漿, 核桃, 酪梨, 哈密瓜, Madam Jan's 低脂希臘優格, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀. Mittagessen: 義美 小泡芙(特濃巧克力), 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 蠶豆, 大潤發 高麗菜包, 豆干, 番茄炒蛋, 炒青菜, 糙米飯. mehr...
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335 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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