Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Paha Ayam, Bayam, Selada. Mittagessen: Dada Ayam, Telur Dadar, Bayam, Labu Dimasak, Ayam Rica-Rica. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Dadar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kaki Ayam, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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larisacho's Gewichtsverlauf
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