Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 343,84g.
Frühstück: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Banana, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Mittagessen: Penny Market Gallette di Riso Bio, Finocchio Crudo, Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Selex Cialde di Riso e Mais , Carote, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Carote, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Penny Market Gallette di Riso Bio, Zucchine, Mantovani Olio Evo, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Puertosol Prugna e Fibre Vegetali , Ariix Power Boost, Mandorle, Banana, Farina di Cocco, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Melinda Mela Golden, Mulino Bianco Fette Biscottate. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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