Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 98,12g.
Mittagessen: Летний Луг Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Леовит Замена Сахара Стевия, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ташлинский Молоко 1,5%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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my_performance's Gewichtsverlauf
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