Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Реми Вафельные Рулетики, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Помидоры Черри, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка по-Купечески. Abendessen: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Деликатеска Соус Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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