Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный, Капучино. Mittagessen: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Колбаса Докторская, SPAR Булочка Чесночная, Русское Море Снежный Краб, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Кальмар Отварной, Банан. Snacks/Sonstiges: Верный Слойка с Бананом, Славконд Зефир со Вкусом Персика. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|