Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
679 kcal
|
Fett: 23,17g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Formosa, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aclaudiapj's Gewichtsverlauf
|